صدای استان : کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: یک لیوان نوشابه حاوی ۲۵ گرم قند یا معادل ۱۰ حبه قند است که برای سوزاندن کالری حاصل از آن نیاز است حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت متوسط داشته باشیم.

مدیر گروه بهداشت دهان و دندان : اگرچه آبمیوه به اندازه قهوه، چای و نوشابه مضر نیست، اما بد نیست بدانید که بسیاری از آب میوه ها بسیار اسیدی هستند و با افزایش خطر حفره سازی دندانی ارتباط دارند. البته، آبمیوه های کاملا طبیعی دارای خواصی نیز هستند، پس فقط از طبیعت اسیدی آن ها آگاه باشید و حداقل بعد از نوشیدن با آب دهان خود را بشویید.