یک لیوان نوشابه برابر با ۱۰ حبه قند صدای استان : کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: یک لیوان نوشابه حاوی ۲۵ گرم قند یا معادل ۱۰ حبه قند است که برای سوزاندن کالری حاصل از آن نیاز است حدود ۳۰ دقیقه پیادهروی با سرعت متوسط داشته باشیم.