چهارشنبه, ۲۰ فروردین , ۱۳۹۹
پیشنهاد سردبیر
یاداشت
ایران و جهان
ورزشی
گزارش

۶ نکته تجربی درباره کرونا

۶ نکته تجربی درباره کرونا

هر چه زمان می گذرد، بیرون رفتن خطرناک تر و پر ریسک تر می شود چون تعداد افراد ناقل ویروس به طور تصاعدی بالا می رود و احتمال ابتلایتان نیز جداً افزایش پیدا می کند. پس برای سلامتی خودتان هم که شده تا حد امکان خانه بمانید و اگر ناگزیر از رفتن به بیرون شدید، ماسک و رعایت فاصله یکی دو متری با افراد و ضدعفونی و … یادتان نرود و نیز شست و شوی فوری دست ها بعد از مراجعت به خانه و ضدعفونی کردن هر آنچه از بیرون می آورید.

از فواید بلند مدت زردچوبه!

از فواید بلند مدت زردچوبه!

زردچوبه یکی از ادویه های پر مصرف در جهان است. زردچوبه نه تنها به واسطه عطر، طعم و رنگ خود در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه به واسطه فواید سلامت بالقوه خود از گذشته های دور مورد توجه مردم بوده است. طی سالیان اخیر نیز پژوهش های مختلفی درباره فواید زردچوبه برای سلامت انسان…

آیا “پوست موز” خوراکی است؟

آیا “پوست موز” خوراکی است؟

پوست موز نه تنها خوراکی است، بلکه سرشار از برخی مواد مغذی کلیدی، از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، چربی های چندغیر اشباع، و اسیدهای آمینه اساسی نیز است.

دانستنی‌هایی درباره رشد مو

دانستنی‌هایی درباره رشد مو

صدای استان : تغذیه مناسب بخشی مهم از رشد سالم مو محسوب می شود. بخش زنده مو یعنی ریشه آن مواد مغذی را از خون دریافت می کند.

رابطه موز با یبوست!

رابطه موز با یبوست!

در شرایطی که به نظر می رسد نتیجه افزایش مصرف فیبر برای کمک به تسکین یبوست می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، نوع فیبر مصرفی نیز اهمیت دارد.

۸ دلیل بروز درد در بیضه‌ها

۸ دلیل بروز درد در بیضه‌ها

پیچ خوردگی بیضه یک وضعیت پزشکی جدی است که می تواند به واسطه پیچیدن بیضه دور طناب منوی رخ دهد. طناب منوی اسپرم را از بیضه ها به مجرای پیشاب انتقال می دهد.

همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!

همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!

بروکلی یک منبع غیر لبنی خوب برای کلسیم است که به تقویت سلامت استخوانی کمک می کند. همچنین، این گیاه حاوی منگنز است که به افزایش تراکم استخوانی کمک کرده و با رشد مو نیز مرتبط است.

درباره ارتباط رژیم غذایی و کلسترول!

درباره ارتباط رژیم غذایی و کلسترول!

کلسترول یک ماده چرب است که در جریان خون انسان وجود دارد. این ماده توسط کبد تولید می شود و به واسطه ژنتیک و تفاوت های سبک زندگی، بدن برخی افراد بیش از دیگران کلسترول تولید می کند.

هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.

رژیم غذایی برای شکم ۶ تکه

رژیم غذایی برای شکم ۶ تکه

باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.

معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه‌ها

معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه‌ها

از آنجایی که جعفری سدیم اندکی دارد، به تثبیت فشار خون کمک می کند. این شرایط به پیشگیری از مشکلات کلیه و بیماری های قلبی عروقی نیز کمک می کند.

پیش از ازدواج لازم است چه آزمایش هایی بدهیم؟

پیش از ازدواج لازم است چه آزمایش هایی بدهیم؟

در ایران یک ماه پیش از ازدواج، زوجین برای مشاوره، دریافت واکسن‌های ضروری و انجام آزمایش‌های لازم به آزمایشگاه معرفی می‌شوند. در آزمایشگاه برای تشخیص بیماری‌هایی مانند تالاسمی، اعتیاد و… آزمایش به عمل می‌آید.

راز ابتلا به کمردرد مزمن

راز ابتلا به کمردرد مزمن

به کمردردی که بیش از سه‌‌ماه طول می‌کشد، کمردرد مزمن می‌گویند. علاوه بر مزمن شدن، عود علائم پس از بهبودی موقتی نیز ازجمله مشکلات برخی بیماران مبتلا به کمردرد است.

چه گیاهانی را در اتاق مان بگذاریم؟

چه گیاهانی را در اتاق مان بگذاریم؟

گیاه سانسوریا که به نام گیاه ماری و زبان مادر شوهر نیز شناخته می شود، نه تنها در فهرست ۱۰ گیاه برتر تصفیه کننده هوای ناسا قرار داشته، بلکه از جمله گیاهان خانگی است که هنگام شب دی اکسید کربن را به اکسیژن تبدیل می کند.

چگونه قند خون را کنترل کنیم؟

چگونه قند خون را کنترل کنیم؟

پیش از هر وعده غذایی یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. استفاده از زردچوبه هم می تواند به بهبود سطوح کلسترول، تری گلیسیرید و کاهش خطر رویدادهای قلبی عروقی کمک کند.

آب پرتقال؛ خوب یا بد؟

آب پرتقال؛ خوب یا بد؟

آب پرتقال و میوه کامل پرتقال از نظر تغذیه ای تقریبا مشابه هستند، اما برخی تفاوت های مهم نیز وجود دارند.

کاهش وزن با کمک رژیم ماست

کاهش وزن با کمک رژیم ماست

مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است.

استان بوشهر
پربازدیدترین امروز
جدیدترین خبرها
بالا